안전하고 건강한 여름방학 보내기
여름철 물놀이 안전수칙 
ㆍ물놀이는 어른과 함께 합시다.
ㆍ햇빛이 강한 한낮에는 수영을 삼갑시다.
ㆍ음식을 먹은 직후에는 물에 들어가지 맙시다.
ㆍ물속에 들어가기 전에 반드시 준비운동을 합시다.
ㆍ심장에서 먼 곳부터 물을 묻힙니다.
(팔→ 다리→ 몸통 순으로)
ㆍ물속에 너무 오래 있지 않습니다.
ㆍ물가나 물속에서 장난치지 맙시다.
ㆍ너무 깊은 곳이나 위험 곳에는 들어가지 맙시다.
ㆍ눈병이나 피부병에 걸리지 않도록 수영한 후에는 몸을 깨끗이 씻습니다.
ㆍ만약에 사고가 났을 때는 침착하게 행동하고 주위 사람에게 도움을 청합니다.
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규칙적인 생활 ․일찍 자고 일찍 일어나기 ․균형잡인 식사하기 ․운동하기 ․스스로 청소하기 |
위생적인 건강생활 ․손, 발, 몸을 깨끗하게 ․불량식품, 풋과일 먹지 않기 ․끊인 물, 음식 익혀먹기 ․직사광선에서 놀지 않기 ․주위 환경은 항상 깨끗이 |