시흥신일초등학교

*요즘 결핵감염 환자가 많이 늘고 있습니다

-결핵예방 수칙을 알려드리오니 건강한 학교생활을 할 수있도록 개인위생에 각별한 관심을 가져 주시기 부탁드립니다. 

     ➀ 교실 환기 실시 (하루3회 이상 창문 열기)

➁ 균형잡힌 영양섭취 : 무리한 다이어트 하지 않기, 편식하지 않기

➂ 규칙적인 식사습관 : 아침밥 꼭 먹기

➃ 규칙적인 수면습관 : 최소 새벽 1시 이전에는 수면을 취하기

➄ 기침하는 사람은 꼭 마스크를 쓰고 다니기

➅ 조기 검진 : 2주 이상 감기가 지속되면 결핵검진 꼭 하기 (병원, 보건소 방문)

➆ 밀폐된 공간(PC방, 노래방 등)은 가지 않기

➇ 청결한 위생습관 기르기 (양치질, 손씻기)

     ➈ 스포츠 활동 참여하는 등 체력 강화하기