시흥신일초등학교

 

 오늘의 식단은 차수수밥,동태무국,미트볼케첩조림,도토리묵무침,배추김치입니다.

     

   

 

  도토리묵에 대한 영양정보이니 참고하세요^^

 

  

도토리묵은 도토리는 성질이 따듯하고 떫으면서 쓴맛이 나며 무독의 음식이예요.

도토리에 함유된 야콘산은 인체의 유해물질과 중금속을 흡수하여 배출시키는 효능이 있어요. 위와 장을 튼튼하게 하고 설사를 멎게 해줘요.

 

1.중금속배출

도토리묵은 열량이 적고 중금속을 정화해서 배출시키는 효과가 아주 뛰어난 무공해 식품으로 피를 맑게 하고 위와 장을 보호하는 작용을 해줘요. 위와 장이 약해서 자주 변을 보거나 소변이 잦은 사람, 몸이 잘 붓는 사람에게 효과가 아주 뛰어나요.

 

2.설사치료

탄닌성분이 들어있어 심한 설사를 낫게 하는 효능이 있어여. 또한 장을 강하해주어 소화,흡수가 잘되게 도와줘요.

 

3.토혈,코피치료

도토리 열매는 하혈과 혈통을 멎게하고 치질을 다스려줘요. 입안이 잘 헐고 잇몸에 출형이 있을 때도 치료가 잘 되요.

 

4.화상치료

화상 입은 부위에 도토리가루를 바르고 나면 점차 통증이 감소되고 상처의 치유도 빨리 되요.

 

5.다이어트 효과

도토리묵의 열량은 저열량이고 수분이 많으므로 섭취하면 쉽게 포만감을 느끼게 되요. 이를 이용하여 다이어크 식품으로도 인기가 좋아요.

 

6.임질,축농증,냉증

도토리묵은 여성의 냉증과 월경통,축농증을 다스리는데 효과가 있어요. 도토리묵은 성질이 따뜻하므로 속이 찬 사람이 먹으면 탈이 없지만, 열이 많은 사람이 너무 많이 먹으면 변비가 생길수 있으니 조심하세요.